Le kayak de course en ligne c'est quoi?

En canoë-kayak, la Course en Ligne est une discipline qui se pratique en eau calme. Un seul but en compétition : franchir la ligne d'arrivée avant les autres. Le classement s'effectue dans l'ordre des arrivées, la confrontation est directe. Il existe plusieurs types de distances en compétition : Les distances olympiques de course en ligne sont : le 200m et le 500m pour les femmes et le 200 et le 1000m pour les hommes. Le plan d'eau se compose de neuf couloirs parallèles matérialisés par des bouées. Les compétitions se déroulent avec séries et demi-finales qualificatives pour la finale.

Comment sont les kayaks de course en ligne?

Les bateaux de Course en Ligne -kayak ou canoë- sont dotés coque en V, profilée et extrêmement instable afin d'optimiser la glisse. Les kayaks comportent un gouvernail actionné au moyen d'une barre (appelée barre de pieds) tandis que la direction en canoë s’effectue uniquement «à la pagaie». Les kayakistes utilisent une pagaie double tandis que les céistes (canoë), se servent d’une pagaie simple.

Comment se déroulent les séances?

Notre discipline nécessite un gros volume d’entraînement, avec une importante base de travail aérobie combinée avec du travail de musculation et d'endurance. L'hiver les séances sont plutôt longues et à cadence basse pour travailler la technique gestuelle et la glisse du bateau. Lorsque les compétitions arrivent on travaille plus la puissance la vitesse et la technique de course.

Le rythme d'entraînement est basé sur 2 semaines de travail pour fatiguer l'organisme, suivi d'une semaine de récupération pour pouvoir surcompenser du travail réalisé. Le but étant de ne pas être en surentrainement.

Les sensations de glisse, de vitesse et de dépassement de soi fait de notre discipline, une activité riche et passionnante avec la possibilité de naviguer en équipage à 2 ou 4 dans un vrai esprit d'équipe.


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